Anne Skytte

Der kan være mange grunde til at massage er en god idé.
Overordnet set er huden vores største sanseorgan.
Når vi bliver rørt ved, men også når vi generelt gør rare ting for os selv, så udløses hormonet oxytocin.
Oxytocin er også kaldet lykkehormonet, fordi når det udløses føler vi os gladere og vores velvære er større.

Derudover så stimuleres vores parasympatiske nervesystem.
Det parasympatiske nervesystem er der, hvor de der er ro.

Det kan for mange i dag være svært at finde ro, men når du oplever roen på briksen, så vil det efterfølgende være nemmere for din krop at genkende igen og selv finde tilbage.

Når der er ro på vores nervesystem, så er der rigtigt mange positive elementer at hente. Det er i bund og grund en positiv cirkel, hvor tingene påvirker hinanden:

• Bedre søvn
• Bedre fordøjelse
• Kortisol og adrenalinniveauet falder
• Bedre forbrænding
• Bedre velvære
• Lettere ved at mærke dig selv
• Lettere ved at finde ro